написать в вотсап
написать в ТГ
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в вотсап
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в телеграм
Начните обучение бесплатно
Подробности у менеджера

Проведение тренировочного процесса по избранному виду спорта (пауэрлифтинг)

6990,00
р.
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Квалификация: Тренер по пауэрлифтингу
Категория слушателей — лица, имеющие или получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование

Описание курса:
Программа разработана для тренеров, инструкторов по силовым видам спорта и специалистов в области физической подготовки, стремящихся освоить современные методики тренировочного процесса в пауэрлифтинге. Курс охватывает все аспекты подготовки спортсменов — от базовой техники выполнения упражнений до продвинутых методик силовой подготовки и соревновательного периода.

Цели обучения:
  1. Освоить современные методики подготовки пауэрлифтеров
  2. Научиться разрабатывать индивидуальные тренировочные программы
  3. Изучить биомеханику соревновательных упражнений
  4. Овладеть методами контроля физической нагрузки
  5. Освоить принципы спортивного отбора и подготовки резерва

Результаты обучения:
После завершения курса слушатели смогут:
  • Разрабатывать индивидуальные тренировочные программы для разных уровней подготовки
  • Корректировать технику выполнения соревновательных упражнений
  • Планировать периодизацию тренировочного процесса
  • Применять методы развития специальной физической подготовки
  • Организовывать подготовку к соревнованиям
  • Анализировать соревновательные результаты и вносить коррективы в тренировочный процесс

Программа разработана с учетом требований Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании»; профессионального стандарта «Тренер», утвержденного Приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н
Учебный план на 320 часов
Учебный план на 600 часов
Учебный план на 1010 часов

Учебный план на 320 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Построение процесса спортивной подготовки
7. Основы спортивной тренировки
8. Пауэрлифтинг как вид спорта
9. Теория и методика проведения занятий по пуэрлифтингу
10. Безопасность в спорте

Учебный план на 600 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Двигательные способности и физические качества спортсмена
7. Построение процесса спортивной подготовки
8. Основы спортивной тренировки
9. Планирование, контроль и учет в подготовке спортсмена
10. Пауэрлифтинг как вид спорта
11. Теория и методика проведения занятий по пуэрлифтингу
12. Соревнования как компонент спортивной подготовки по пауэрлифтингу
13. Спортивное питание
14. Спортивная этика
15. Безопасность в спорте
16. Основы оказания первой помощи

Учебный план на 1010 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Двигательные способности и физические качества спортсмена
7. Построение процесса спортивной подготовки
8. Основы спортивной тренировки
9. Планирование, контроль и учет в подготовке спортсмена
10. Пауэрлифтинг как вид спорта
11. Теория и методика проведения занятий по пуэрлифтингу
12. Соревнования как компонент спортивной подготовки по пауэрлифтингу
13. Спортивное питание
14. Гигиенические основы физической культуры и спорта
15. Спортивная этика
16. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой и спортом
17. Безопасность в спорте
18. Основы оказания первой помощи
19. Профилактика допинга в спорте
Похожие курсы