написать в вотсап
написать в ТГ
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в вотсап
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в телеграм
Начните обучение бесплатно
Подробности у менеджера

Проведение тренировочного процесса по избранному виду спорта (биатлон)

6990,00
р.
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Квалификация: Тренер по биатлону
Категория слушателей — лица, имеющие или получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование

Описание курса:
Программа профессиональной переподготовки «Проведение тренировочного процесса по избранному виду спорта (биатлон)» предназначена для тренеров, инструкторов по спорту и специалистов в области зимних видов спорта, стремящихся освоить современные методики подготовки биатлонистов. Курс охватывает все аспекты тренировочного процесса — от технической подготовки в лыжных гонках и стрельбе до физической, тактической и психологической подготовки спортсменов.

Особое внимание уделяется:
  • Специфике биатлона как сложнокоординационного вида спорта
  • Планированию тренировок с учетом сезонности и календаря соревнований
  • Инновационным технологиям контроля нагрузок и восстановления
  • Методикам совершенствования стрелковой подготовки

Цели обучения:
  1. Сформировать комплексное понимание тренировочного процесса в биатлоне
  2. Освоить современные методики подготовки по лыжным гонкам и стрельбе
  3. Научиться разрабатывать индивидуальные тренировочные планы
  4. Изучить особенности психологической подготовки биатлонистов
  5. Овладеть технологиями мониторинга функционального состояния спортсменов

Результаты обучения:
После завершения курса слушатели смогут:
  • Разрабатывать годовые и этапные тренировочные планы с учетом специфики биатлона
  • Проводить специализированные тренировки по лыжной подготовке и стрельбе
  • Использовать современные методы контроля физической нагрузки (пульсометрия, лактатный контроль)
  • Анализировать и корректировать технику передвижения на лыжах и стрельбы
  • Применять психологические методики для подготовки к соревнованиям
  • Организовывать процесс восстановления после интенсивных нагрузок

Программа разработана с учетом требований Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании»; профессионального стандарта «Тренер», утвержденного Приказом Минтруда России от 27.04.2023 № 362н
Учебный план на 320 часов
Учебный план на 600 часов
Учебный план на 1010 часов

Учебный план на 320 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Построение процесса спортивной подготовки
7. Основы спортивной тренировки
8. Биатлон как вид спорта
9. Теория и методика проведения занятий по биатлону
10. Безопасность в спорте

Учебный план на 600 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Двигательные способности и физические качества спортсмена
7. Построение процесса спортивной подготовки
8. Основы спортивной тренировки
9. Планирование, контроль и учет в подготовке спортсмена
10. Биатлон как вид спорта
11. Теория и методика проведения занятий по биатлону
12. Соревнования как компонент спортивной подготовки по биатлону
13. Спортивное питание
14. Спортивная этика
15. Безопасность в спорте
16. Основы оказания первой помощи

Учебный план на 1010 часов

1. Основы анатомии человека и спортивной физиологии
2. Педагогика физической культуры и спорта
3. Психология физической культуры и спорта
4. Основы теории физической культуры и спорта
5. Спортивный отбор и спортивная ориентация
6. Двигательные способности и физические качества спортсмена
7. Построение процесса спортивной подготовки
8. Основы спортивной тренировки
9. Планирование, контроль и учет в подготовке спортсмена
10. Биатлон как вид спорта
11. Теория и методика проведения занятий по биатлону
12. Соревнования как компонент спортивной подготовки по биатлону
13. Спортивное питание
14. Гигиенические основы физической культуры и спорта
15. Спортивная этика
16. Врачебно-педагогический контроль при занятиях тяжелой атлетикой
17. Безопасность в спорте
18. Основы оказания первой помощи
19. Профилактика допинга в спорте
Похожие курсы