написать в вотсап
написать в ТГ
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в вотсап
написать в ВК
Меню
меню сайта
Поиск курса ...
поиск курса на сайте
написать в чат
написать в телеграм
Обновление на образовательном портале: ИИ-ассистент по вопросам обучения

Теория и методика проведения занятий по лыжным гонкам

1990,00
р.
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
Категория слушателей — специалисты в области физкультурно-спортивной деятельности, тренеры-преподаватели по лыжным гонкам, инструкторы.

Описание курса:
Курс повышения квалификации «Теория и методика проведения занятий по лыжным гонкам» предназначен для тренеров-преподавателей, инструкторов по лыжному спорту и педагогов дополнительного образования, стремящихся освоить современные подходы к организации тренировочного процесса в лыжных гонках. Курс объединяет фундаментальные принципы спортивной подготовки с инновационными методиками, включая биомеханику движений, психологическую подготовку спортсменов и использование цифровых технологий для анализа техники.

Цели обучения:
  1. Изучение биомеханики лыжных ходов и принципов периодизации тренировок
  2. Освоение методов отбора перспективных спортсменов и планирования многолетней подготовки
  3. Коррекция технических ошибок через биомеханический анализ и игровые методы (для детей)
  4. Организация безопасных занятий в различных погодных условиях
  5. Профилактика эмоционального выгорания у спортсменов и тренеров

Результаты обучения:
После завершения курса вы сможете:
  • Разрабатывать тренировочные программы для разных этапов (начальная подготовка, специализированный этап, высшее мастерство)
  • Применять цифровые инструменты для мониторинга нагрузок и коррекции техники (фитнес-трекеры, видеоанализ)
  • Организовывать соревнования и судейскую практику в соответствии с актуальными регламентами
  • Адаптировать занятия для особых групп (дети с ОВЗ, пожилые) с использованием здоровьесберегающих технологий

Курс поможет систематизировать знания и внедрить научно обоснованные методы подготовки спортсменов для достижения высоких результатов!

Программа разработана с учетом требований Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании»; профессионального стандарта «Тренер-преподаватель», утвержденного приказом Минтруда России от 24.12.2020 N 952н
Учебный план на 72 часа
Учебный план на 144 часа

Учебный план на 72 часа

1. Общие основы теории лыжного спорта
2. Материально-техническое обеспечение в лыжном спорте
3. Техника и методика обучения лыжным гонкам
4. Общая физическая и специальная подготовка лыжника-гонщика

Учебный план на 144 часа

1. Общие основы теории лыжного спорта
2. Материально-техническое обеспечение в лыжном спорте
3. Техника и методика обучения лыжным гонкам
4. Правила соревнований по лыжным гонкам
5. Общая физическая и специальная подготовка лыжника-гонщика
Похожие курсы